„Das Herz ist der Schlüssel der Welt und des Lebens“ (Novalis)
Das Herz - nur eine Pumpe?
Viele meinen, das Herz sei lediglich eine mechanische Pumpe – doch weit gefehlt, es kann viel mehr als nur Blut durch den Körper pumpen. Es kann Hormone produzieren und hat einen eigenen Stoffwechsel. Es reagiert extrem sensibel auf eine ganze Reihe von schädigenden Einflüssen und kann sich auch selbst wieder regenerieren.
Neuer Forschungszweig: Psychokardiologie
Dieser neue Forschungszweig schließt die Lücke zwischen der menschlichen Anatomie und psychischen Problemen, die auf das Herz schlagen. Das Broken-Heart-Syndrom, das die gleichen Symptome wie ein Herzinfarkt aufzeigt, jedoch anatomisch zuerst nicht nachweisbar ist. Der psychische Schmerz drückt auf den Muskel, der sich mit Stresshormonen füllt. Dabei erweitert sich die linke Herzkammer, der Muskel erlahmt und leiert aus. Das Herz vergisst nichts.
Yoga für’s Herz®
In diesem Seminar üben wir einfache Yogaübungen, wie Sie von Nischala Joy Devi, langjährige Stress-Spezialistin bei dem bekannten US-Herzspezialisten Dean Ornish, speziell für Herzpatienten entwickelt wurden. Erfahren Sie, wie Sie trotz Ihrer gesundheitlichen Einschränkung viel für sich selbst tun können und wie sie auf diese Weise selbst zu Ihrer Gesundung beitragen.
Weitere Informationen zu Yoga für's Herz® »
Programm
| Freitag | 18:00 – 20:00 | Ankunft im Kloster, Kennen lernen, Tiefentspannung |
| 20:15 | Gemeinsames Abendessen (auf Wunsch) | |
| Samstag | 07:00 – 08:00 | Langsame Geh-Meditation |
| 10:00 – 13:00 | ||
| 15:00 – 16:30 | Entspannungsübungen, Meditation | |
| 16:45 – 18:00 | Gemütliche Wanderung in die Umgebung von Kloster Seeon; anschließend gemeinsames Abendessen (auf Wunsch) | |
| Sonntag | 07:00 – 08:00 | Schweigewanderung |
| 10:00 – 13:00 | Yoga für’s Herz®; Umsetzung des Gelernten im Alltag | |
| 13:00 | Ende des Yoga-Wochenendseminars im Kloster |
(Änderungen vorbehalten)
Anmeldung und Preise
Die Preise entnehmen Sie bitte dem Anmeldeformular (PDF). Wenn Sie einen Kurs buchen und im Kloster übernachten möchten, schreiben Sie mir bitte zunächst eine e-Mail oder rufen mich an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Gern stehe ich zur Verfügung, wenn Sie weitere Fragen zu den Kursen haben (Kontakt)