„Ein Hauptgrund, warum fähige Leute nicht vorankommen, ist, dass sie mit Ihren Kollegen nicht gut zusammen arbeiten können.“ (Lee Iacocca)
Stress mit Kollegen? Ärger mit Nachbarn?
Ärger im Büro? Ärger mit Nachbarn? Für viele Menschen gehört das leider zum Alltag dazu. Mit anderen auszukommen ist nicht immer einfach, zumal man ja manchmal schon Probleme hat, sich selbst zu mögen. Studien belegten es immer wieder: psychische Belastungen am Arbeitsplatz nehmen zu. Viele Menschen sind nicht mehr in der Lage, ihre Konflikte auf konstruktive Weise zu lösen; die seelische Anspannung schlägt sich dabei auch auf den Körper nieder.
GuteVerbindungen in Beruf und Privat
Wenn man selbst angespannt ist, ist man grundsätzlich kritischer. Das Konzept zur Konfliktbewältigung setzt als erstes voraus, dass man selbst körperlich entspannt ist, denn dann ist man weniger kritisch eingestellt. Das eigene Wohlbefinden macht es einfacher, Verständnis und Mitgefühl für andere aufzubringen – was keineswegs heißen soll, dass man nicht die eigenen Interessen vertreten sollte. Es kommt dabei lediglich auf das WIE an.
Empathie und Mitgefühl
Nerven braucht man im Berufs- und Geschäftsleben allemal, dort wo Menschen sind, entsteht immer Reibung. Oft sind es umfassende Arbeitsabläufe, die zum Streit führen, manchmal sind es aber auch nur Kleinigkeiten. Neurobiologische Forschungen beweisen, dass wir nicht auf Egoismus und Konkurrenz eingestellt sind, sondern auf Kooperation und Resonanz. Das Gehirn belohnt ein gelungenes Miteinander dadurch, dass es Botenstoffe freisetzt, die gute Gefühle und Gesundheit erzeugen.
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie gute Verbindungen stärken und beibehalten.
Programm
| Freitag | 18:00 – 20:00 | Ankunft im Kloster, Kennen lernen, Tiefentspannung |
| 20:15 | Gemeinsames Abendessen (auf Wunsch) | |
| Samstag | 07:00 – 08:00 | Schweigewanderung |
| 10:00 – 13:00 | Yoga und gute Verbindungen in Beruf und Privat | |
| 15:00 – 16:30 | Entspannungsübungen, Meditation | |
| 16:45 – 18:00 | Wanderung in die Umgebung von Kloster Seeon; anschließend gemeinsames Abendessen (auf Wunsch) | |
| Sonntag | 07:00 – 08:00 | Schweigewanderung |
| 10:00 – 13:00 | Yoga und gute Verbindungen in Beruf und Privat | |
| 13:00 | Ende des Yoga-Wochenendseminars im Kloster |
(Änderungen vorbehalten)
Anmeldung und Preise
Die Preise entnehmen Sie bitte dem Anmeldeformular (PDF). Wenn Sie einen Kurs buchen und im Kloster übernachten möchten, schreiben Sie mir bitte zunächst eine e-Mail oder rufen mich an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Gern stehe ich zur Verfügung, wenn Sie weitere Fragen zu den Kursen haben (Kontakt)