Stressmanagement am Wochenende
Auszeit & Stille • Ruhe & Kraft • Yoga & Meditation

Kurse im Kloster

Ein Wochenende im Kloster? Tanken Sie neue Kraft!

Die Wochenenden im Kloster richten sich an Menschen, die in ihrem Alltag durch berufliche oder private Belastungen stark gefordert sind.

Sie sehnen sich nach einer Auszeit, um wieder neue Kraft zu tanken? Die Wochenend-Seminare dienen dazu, wieder zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entdecken. Auf diese Weise tanken Sie neue Kraft und können in Ihren Alltag wieder besser meistern.

Profitieren Sie von jahrtausende altem Wissen der Yogis und Mönche.

Tun Sie etwas für Ihren Körper und für Ihren Geist.

Das Besondere: Auszeit für Körper, Geist und Seele

Die Wochenend-Seminare im Kloster sind alle ähnlich aufgebaut:

  • Sanfte Körperübungen, die jedermann leicht ausführen kann. Auf diese Weise lösen sich körperliche Blockaden.
  • Kleine philosophische Betrachtungen zu den gewählten Themen. So erkennen Sie neue Perspektiven.
  • Handfeste Tipps, wie man im Alltag gelassener leben kann. So gelingt die „heitere Gelassenheit“.
  • Jede Menge nette Begegnungen mit anderen Teilnehmern. So bekommen Sie Abstand vom Alltag.

Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele im besten Sinn.

Wählen Sie je nach Lebenssituation oder Bedürfnis. Einfach mal ausspannen mit den Kursen zur Work-Life-Balance, dem Stress die Stirn bieten durch aktives Stressmanagement bei den Seminaren „Timeout statt Burnout“ und - wenn der Stress schon auf die Gesundheit geschlagen hat – neue Kraft tanken bei den Seminaren „Gesundheit Pur“:

Keine Vorkenntnisse nötig

Die hier angebotenen Klosterkurse an den Wochenenden sind für Personen jeden Alters gedacht.

Ein weiteres spezielles Yoga-Angebot, das sich an Gruppen oder Firmen richtet, findet nach freier Terminabsprache statt. Nähere Informationen hierzu unter www.manager-im-kloster.de.

NEU: Das Buch von Susanne Hauptmann

Susanne Hauptmann, die Leiterin der Kurse im Kloster, hat ihre Yoga-Erfahrungen in ein ebenso kurzweiliges wie lehrreiches Buch gepackt:

C. H. Beck ISBN 978-3-406-60264-1
Informationen, Leseprobe und Online-Bestellung direkt beim Verlag