Neu: Offene Yogastunden in München
Zeit: jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr.
Ein Wochenende im Kloster? Tanken Sie neue Kraft!
Kurse- im-Kloster: 2012 mit neuen Schwerpunkten
Nach 6 Jahren erfolgreicher „Kurse-im-Kloster“ können Sie im Jahr 2012 zwischen verschiedenen Schwerpunkten für die Seminare wählen. Das Konzept ist gleich geblieben:
- Sanfte Körperübungen, die von jedermann ausgeführt werden können,
- ein ansprechender Theorie-Teil und
- jede Menge nette Begegnungen mit anderen Teilnehmern:
Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele im besten Sinn.
Wählen Sie je nach Lebenssituation oder Bedürfnis. Einfach mal ausspannen mit den Kursen zur Work-Life-Balance, dem Stress die Stirn bieten durch aktives Stressmanagement bei den Seminaren „Timeout statt Burnout“ und - wenn der Stress schon auf die Gesundheit geschlagen hat – neue Kraft tanken bei den Seminaren „Gesundheit Pur“ :
- Work-Life-Balance – Ein Leben in Balance
- Timeout statt Burnout – Stressmanagement
- Pure Gesundheit – Körperliches Wohlbefinden
Das Besondere
Alle drei Aspekte, die laut Weltgesundheitsorganisation zu einem gesunden Leben gehören, werden angesprochen: Bewegung in Form von leichten Yogaübungen (keine Angst vor Yoga!!) seelisch-geistige Übungen durch Anregungen zum Nachdenken und Philosophieren über alte klassische Texte und deren Parallelen im modernen Stressmanagement sowie last but not least soziales Wohlbefinden – die Mischung machts.
Keine Vorkenntnisse nötig
Die hier angebotenen Klosterkurse an den Wochenenden sind für Privatpersonen jeden Alters gedacht.
Ein weiteres spezielles Yoga-Angebot, das sich an Gruppen, Abteilungen und Firmen richtet, findet nach freier Terminabsprache unter der Woche statt. Nähere Informationen hierzu unter www.manager-im-kloster.de.
NEU: Das Buch von Susanne Hauptmann
Susanne Hauptmann, die Leiterin der Kurse im Kloster, hat ihre Yoga-Erfahrungen in ein ebenso kurzweiliges wie lehrreiches Buch gepackt:
C. H. Beck ISBN 978-3-406-60264-1
Informationen, Leseprobe und Online-Bestellung direkt beim Verlag
In der Presse
yogaservice.de: Artikel von Susanne Hauptmann über Yoga für das Herz
yogaservice.de führt ein Interview mit Susanne Hauptmann
Die Zeitschrift Happinezz berichtet über die Kurse im Kloster:
Artikel anzeigen (JPG)
WOW – Lifestylemagazin für Unternehmerinnen und Unternehmer in Bayerisch-Schwaben schreibt in der Frühjahrs-Ausgabe 2009: "Manager entdecken das Geheimnis der Ruhe".
Download des WOW-Artikels (PDF)
Die Zeitschrift telemonat schreibt in Ausgabe 02/09 über "Manager im Kloster".
Download des telemonat-Artikels (PDF)
Der Bayerische Rundfunk berichtet am 31.01.2009 im Fitnessmagazin (B5 aktuell) auch über Yoga-Kurse für Manager von Susanne Hauptmann.
Download der Sendung als Audio-Datei (MP3, ca. 15 MB; Thema Yoga bei 17:15 Minuten)
Am 21. November 2007 berichtete die Süddeutsche Zeitung (SZ) in ihrer Beilage "Wohlfühlen" über "Exerzitien für Leib und Innenleben".
Download des SZ-Artikels (PDF)
Teilnehmer-Stimmen
Begeisterte Kursteilnehmer sprechen für das Konzept: Zitate